江南体育健身中怎样少花冤枉钱？护具和补剂上榜还有哪些？如今越来越多的人选择健身，这是一件好事情，但是也有一些人为了健身不惜血本，更有人想在短时间出成绩，他们不得不大量投资江南官方体育app下载，如买各种用不上的器械，还有各种补剂，还要报一些用不上的健身课，花了大量的钱，最后身体变差了，这样当然不可取！

　　花冤枉钱，对于健身爱好者来说，也不是一件什么丢脸的事情，很多新手都会遇到，主要还是急功心切，太想在短时间获得想要的肌肉和成绩，但是一些无良教练，又不会说真话江南官方体育app下载，导致花了冤枉钱，还没有练出好身体。

　　第一就是花钱买各种用不上的护具，很多人还没练，就买了很多装备，从头到脚，再到膝、肘、肩等部位都有，给人的感觉，像要上战场打仗一样，很多时候他们都没有用上，几个月后，他们才后悔花了冤枉钱。

　　第二就是花钱买各种器械，这种花费也没有必要，其实练健身，一根跳绳、一副手套就可以解决了，并不是你什么都要买，什么跑步机、练腹肌的机器，有这个条件，当然可以买，对于还在担心自己吃了上顿，没有下顿就没这个必要，做俯卧撑，不需要任何器械，一样可以练出好身材。

　　第三就是花高价买各种补剂，这种对于新手来说，没有这种必要，如果运动量没有达标，吃进去，并没有消化掉，相反还会长身体，变胖，那才得不偿失，可以适当补一点，但不能当成主要食物来吃，多吃无益。

　　总之健身中有很多新手花了冤枉钱，并没有把自己身体练好，后来他们才醒悟，总要花在买各种器械和防护具，还有人花高价买补剂，更有人花了请私教，一节课就是几百元，有这种条件也无所谓，但是对于普通人来说，能省就省吧！赚钱也不容易，你们健身花的冤枉钱多吗？

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