江南体育奥林匹亚先生回顾之旅带你了解奥赛中各种健美项目的不同？在我回答这问题之前，我只是想让你知道，现在在奥林匹亚先生比赛中有4个男子项目：健体（目前最流行）、古典健体、212健美，无差别健美（奥林匹亚先生比赛的重头戏）。

　　另外在文章的结尾，我也会简略介绍一下女子项目：比基尼、形体，健身，女子健体这四个项目。由于一些平台经常会把这女子健美项目的介绍定义为“低俗”，所女子项目我只简略介绍一下不同，并不配对应图片，希望大家谅解。

　　另外已经被取消的奥林匹亚小姐比赛，它首次举办于1980年，从2000年到2014年，作为“奥林匹亚周末”的一部分，因为大众审美和女子项目的发展趋势等原因， 2014年，奥林匹亚小姐之后，女子健美不再出现在这个比赛之中。

　　这是一个相当新项目，也是最流行的项目江南体育。于2012年在奥林匹亚先生第一次举行。评委们关注不是肌肉纬度、运动感和完美比例的形体。简单地说，一个具有良好结构,非凡的肩腰比(前任冠军杰里米·温迪亚最为突出),令人印象深刻的和适当的发展,肩膀,手臂,小腿,这个项目的参赛者必须穿及膝的短裤，不会优先考虑大腿发展（因为隐藏在短裤下），最后的条件应该低体脂，体脂率通常5%，甚至更低。与其他项目相比，展示的标准动作有很大的不同。

　　这个项目是在2011年引入的。据说，这种划分是为那些身材较矮的选手设立的，因为他们的肌肉不能像高个子无差别组选手那样发达。这一类别的先决条件是，正如其名称所示，运动员的体重应达到或低于212磅，并须低于5 5或166厘米。这些健美运动员必须穿和健美一样三角裤，他们要完成所有7个常见的健美姿势展示，并根据肌肉质量、分离等来判断。只有一个人，詹姆斯·刘易斯持续赢得了这个奖项。

　　这是奥林匹亚先生比赛中最新的项目，于2016年第一次举行。古典健体是为那些想要把自己的肌肉和尺寸超越男子健体的极限，但又不想达到无差别健美的男子运动员设计的。现代健美被嘲笑，因为类固醇滥用，在越来越失去美感，只是变大的道路上。这些健美运动员放松控制他们的“肚子”，和极端的肌肉发展，导致最终失去了整个健美比赛中“美”的目标。施瓦辛格曾说过，在黄金时代或经典时代，健美运动员的工作就是让身体看起来更美，更有美感。这句话可以看出阿诺德对很多现代健美运动员的满,因此他们为自己辩护说,“阿诺并不了解现代健美运动员牺牲很多和付出的努力。无论如何，古典健体现在是奥林匹亚先生的一个部分，它已经一场非常精彩和激烈的比赛。22岁的加拿大人克里斯·班斯特德看起来棒极了，他有着疯狂的体重、良好的身体状况，而且还能摆出真空腹姿势。布里昂·安斯利是目前的冠军得主。

　　这是众所周知的奥林匹亚先生。所有的大家伙在这里比赛江南体育，他们的体重达到300磅或137公斤或更多!最激烈的竞争都在这里，所有的群众都最关注这个组别的比赛，想赢得胜利是很困难的。目前由肖恩·罗登取代菲尔·希思占据榜首，希思在2017年之前第七次夺冠与阿诺持平。

　　评判比基尼女性的标准是她们的苗条和结实的身体比例、对称性、平衡感、体型和肤色。肩部、细腰和臀大肌会让你看起来像个沙漏(不要忽略背部、双臀、和)。自信和在舞台上表现自如是非常重要的!比基尼女性的身体脂肪含量一般在10-14%之间。

　　形体比赛是健美和健身的结合。肩膀、背部、四头肌和臀大肌是非常重要的肌肉群，它们构成了“x”型(肩部和上背部形态良好，腰部较小，臀大肌和臀大肌呈沙质)。可见的肌肉分离，但不需要可见的条纹。一般要求在8-12%的体脂范围内。

　　健身是将女性健身和舞蹈、体操、武术等其他体育才能融合在一起的一个项目。通常有两个部分:传统展示，然后是体操类展示，这个阶段运动员配合音乐服装展示他们的运动能力。女子健身的身体脂肪含量一般在9-11%之间。

　　这个项目评判的标准是她们的运动感体型，表现出女性气质、匀称、肌肉张力、平衡和美丽/流畅的体姿。他们有自己编排的舞蹈动作，配上音乐，还会根 还有一些标准动作展示江南体育，比如前双二头肌、前腿伸展的侧三头肌、手臂伸展的侧胸和前腿伸展等等。这是最接近之前女子健美的一个项目，同时是女子项目中唯一不穿高跟鞋展示的项目。运动员要求可见的肌肉分离，但不要过度肌肉。一般在8-10%的身体脂肪范围内。

　　介绍完奥林匹亚先生大赛的比赛项目，希望能帮助大家更好的观看即将到来的2019年奥林匹亚先生大赛。返回搜狐，查看更多