公司地址:江西省江南·体育(中国)官方APP下载 - ios/安卓版/手机APP下载
客服QQ:123456789
传 真:400-123-4567
新闻中心 News 分类>>
江南官方体育app下载缩腰围、瘦全身这8个实用居家徒手练习动作练起来!
江南官方体育app下载缩腰围、瘦全身这8个实用居家徒手练习动作练起来!今天推送的健身打卡。有8个动作组成江南体育。请根据自身练习水平,将整套动作做1-5个循环。练习过程中尽可能的慢一点,动作标准一点。
有条件的朋友还可以在训练后,再进行20分钟以上的有氧运动,比如慢跑、快走等江南体育。运动前记住江南体育,请做好准备活动。具体动作如下: