“双减”促成长趣味过暑假 太原市杏花岭区外国语小学暑期学生体育活动纪实为认真贯彻全民健身计划，丰富学生课余生活和暑假假期生活，提高学生的身体素质，陶冶同学们健康的情趣，全面落实学生每天体育运动打卡即每天锻炼一小时的文件精神，太原市杏花岭区外国语小学根据学校及学生实际情况，安排了暑假期间的体育活动及作业，在劳逸结合中江南官方体育app下载，学习知识、增长见识、培养习惯、全面发展。通过开展体育锻炼，不仅可以锻炼身体，还能提高抵抗力，预防病毒感染。

　　一、二年级开展了康乐健身活动。暑期的天气，骄阳似火，但挡不住同学们积极开展体育运动的热情。同学们毫不松懈，挥汗如雨，在体育锻炼中强健体魄、磨炼意志、提高了学习能力。认真学习一项体育运动，也是一个主动学习的过程。体育运动也需要积极动脑，去思考“我哪里没有做好，怎样才能达到效果，我如何变得更强”，这个过程提高了同学们的学习能力和自我反思积极性。

　　三、四年级的同学们此次的暑假锻炼采用“1+2+1”模式，必修项目是体测内容中的跳绳，选修项目是可以掌握两项比较简单的运动技能，同学们可以选择游泳、球类、骑行等等，最后是每日身体素质练习加以巩固。

　　体育锻炼不但能让学生的各方面身体素质有所提高，还能在心理和社会适应能力上有一定帮助。学生的身体素质包括力量、速度、柔韧性、灵敏性和耐力。学生进行自己擅长的、喜欢的运动可以调节学生的情绪，放松身心;像篮球、足球、羽毛球等团体项目，可以加强学生的交流能力和社会适应能力。亲子运动则可以增进学生的家庭融入感，和父母之间的感情。体育运动可以让学生得到体质和心理素质的全面发展。

　　五年级的孩子们各种各样的体育运动正在如火如荼地开展着。虽然天气炎热，但是孩子们的劲头十足，一个个汗流浃背却都笑容满面。

　　健康、快乐、安全、收获的假期才是幸福的假期，该校希望通过此项活动，以形式多样的锻炼激发学生爱好体育运动的兴趣，培养学生终身体育的习惯江南官方体育app下载，拓宽学生体育运动的途径和方法江南官方体育app下载，培养学生养成良好的家庭体育锻炼习惯，促进他们科学健康的生活方式，磨炼意志，有助于孩子们养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，同时使学生度过一个阳光、平安、健康、充实的假期。