新闻中心 分类>>

江南体育健身饮食计划一周表 文档

2023-12-27 14:19:03
浏览次数： 次
返回列表

　　江南体育健身饮食计划一周表 文档第2餐：2杯小菠菜，2颗草莓江南官方体育app下载，3汤匙切碎的洋葱，1/2杯蘑菇切片，198克去皮鸡胸肉，1/3汤匙橄榄油

　　第3餐：226克三文鱼，8根芦笋嫩茎，1汤匙橄榄油，1/3杯树莓，170克去皮鸡胸肉，半根黄瓜

　　第4餐：198克金枪鱼，2杯小菠菜，半杯蘑菇切片江南官方体育app下载，半个中等大小西红柿，1汤匙橄榄油江南官方体育app下载，1汤匙无盐黄油

　　下面介绍的健身饮食计划一周表，是专门针对增肌塑形设计的。这项计划中有你所需要的全部膳食和营养信息，你要做的就是把它和训练合理地结合起来。

上一篇：江南体育你要的一周健身计划表 撸起来吧！
下一篇：健身饮食计划一周表格

搜索