江南体育在家健身跑步机和动感单车选择哪个呢？看似现在的健身房很普及，实际上许多都建造在市区，开车基本都要一个小时，运动可能半个钟，大部分人都会去买机子放家里而不是往外跑了。

　　路跑和家里跑非常的不一样，看似都是跑步，但是因为路况的原因我们的姿势都不标准，难免会伤到自己的身体，严重的还会形成难看的罗圈腿。

　　它的运动效果是非常好的，有很多种档位江南体育，可以呈现不同路段的真实情况江南体育，也就是说我们找准自己合适的档位之后，时间不需要太长就会有效果，完全不用担心会变成肌肉腿。

　　1，跑步机的运动量比较小但是又可以起到锻炼作用，比较适用于初级锻炼者江南体育，家中有小孩的，那么就建议你们买跑步机，轻巧便利随时随地就可以开展新一轮的运动。

　　2，动感单车会适合青少年一点，还有就是想要快速甩掉肥肉的人，每天运动30分钟就可以达到一天的运动量，久而久之你自然就会瘦了，长时间的使用动感单车还可以哦。