核心提示：跑步机和动感单车都是运动器材，都可以让人们达到锻炼身体的目的，但是两者还是有一定区别的。动感单车的用途比较单一，只能使用一种踩单车的动作来减肥。而跑步机是有多种用途的，不仅可以作为跑步用江南官方体育app下载，还能作为散步用，只要调整跑步机的运转频率就可以了。所以相对来说江南官方体育app下载，跑步机比动感单车好一点，但是价钱也会比较贵，所以人们可以根据不同的需求来选择运动器材。

　　以前人们想要锻炼身体或者减肥的时候，只能去户外运动锻炼，因为只有户外才有足够的场地来施展运动。但是现在随着社会经济的发展，很多技术人员根据人们的需求设计了很多可以锻炼的器材。比如健身房里面的跑步机和动感单车等，都是可以帮助人们锻炼的，并且足不出户就可以达到锻炼的目的，但是跑步机和动感单车不是同一种器械，所以运动后的效果也是不一样的，那么是跑步机好还是动感单车好呢？

　　跑步机和动感单车都是运动器材，都可以让人们达到锻炼身体的目的，但是两者还是有一定区别的。动感单车的用途比较单一，只能使用一种踩单车的动作来减肥。而跑步机是有多种用途的，不仅可以作为跑步用，还能作为散步用，只要调整跑步机的运转频率就可以了江南官方体育app下载。所以相对来说，跑步机比动感单车好一点，但是价钱也会比较贵，所以人们可以根据不同的需求来选择运动器材。

　　无论是跑步机还是动感单车，都需要占据一定的空间，所以人们在购买运动器材的时候需要测量好家里的位置，运动器材的规格也是分大小的，如果家里位置比较狭窄的情况下，尽可能的选择规格小的器材，否则会使本来的空间更加狭窄。需要注意的是，部分跑步机是可以折叠的，而动感单车的造型比较立体，无法做到折叠，所以家庭空间小的人可以选择折叠跑步机。

　　现在大家知道是跑步机好还是动感单车好了吗？在这里需要说明的一点是，在室内运动没有室外运动的效果好，运动锻炼的目的是为了保持身体健康，室外运动还能呼吸新鲜的空气，而室内运动在呼吸新鲜空气这点上是比较欠缺的。

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